Què és? És la lesió produïda per un excés de força dels músculs de la paret abdominal i els abductors quan es contrauen sobre el pubis.

Com es produeix? Normalment es produeix per una sobrecàrrega muscular (inflamació per l’acció repetida i no es disposa del temps necessari per a una correcta recuperació). El canvi freqüent de superfícies de joc o una mala preparació física són factors que també poden propiciar l’aparició de la pubàlgia.

Símptomes: Dolor a la regió pubiana, inguinal i zona baixa de l’abdomen. A mesura que passen els dies s’acostuma a tenir més dolor a la inserció de l’abductor i s’expandeix cap al múscul del mateix costat. Aquesta lesió pot arribar a durar tota la vida i pot impedir moviments rutinaris com creuar les cames, seure, caminar o estar dempeus.

Tractament: És imprescindible el repòs, que se li afegiran antiinflamatoris per reduir el dolor i la inflamació.

Prevenció: reforçar i fer treballs isomètrics a la musculatura del malucs, dosificar les càrregues de treball i massatges del fisioterapeuta.