Què és?: És el trencament total o parcial del menisc (cartílag del genoll que té com a funció esmorteir el pes corporal entre el fèmur i la tíbia).

Com es produeix?: Es pot produir de forma traumàtica o degenerativa. És de forma traumàtica quan es rep un impacte al genoll mentre es recolza el pes sobre la cama o si es fa un gir molt brusc. És molt normal tenir més lesions a més a més del trencament de menisc: trencament del lligament creuat anterior o trencament de tíbia i fèmur. Per altra banda, de forma degenerativa es produeix quan el desgast dels anys fa perdre el contingut en aigua i col·lagen, d’aquesta manera el menisc s’esquinça sense traumatisme, amb un petit traumatisme o fent moviments on els genolls treballin molt.

Símptomes: Dolor o molt dolor al caminar, pujar i baixar escales, aixecar-se d’una cadira o ajupir-se, és difícil estendre i flexionar totalment el genoll i sensació de bloqueig.

Tractament: Primerament s’ha de posar fel sobre el genoll amb la cama elevada, prendre antiinflamatoris per reduir la inflamació, repòs, usar una genollera per immobilitzar l’articulació i si és necessari fer servir crosses. El metge pot indicar un tractament amb el fisioterapeuta o l’artroscòpia (cirurgia per fer una reparació, resecció o extirpació del menisc amb empelt de donant).

Prevenció: enfortir la musculatura de la cama, preparar-se físicament per la demanda física i portar els tacs adequats al terreny de joc.